עמוד ראשי הקונסרבטוריון הוירטואלי
The Virtual Conservatory
 
 ביתבית   שאלות נפוצותשאלות נפוצות   חיפושחיפוש   רשימת חבריםרשימת חברים   קבוצות משתמשיםקבוצות משתמשים   StatisticsStatistics   הרשמההרשמה 
 כרטיס אישיכרטיס אישי   התחבר כדי לבדוק מסרים אישייםהתחבר כדי לבדוק מסרים אישיים   התחברהתחבר 

תכנון זמן אימון יעיל

 
שליחת הודעה חדשה   תגובה להודעה    עמוד ראשי -> כלי מתכת
צפה בנושא הקודם :: צפה בנושא הבא  
מחבר הודעה
קרן [יער] (:
משתמש באימונים
משתמש באימונים


הצטרף בתאריך: 12/09/2007 ב- 17:01:17
הודעות: 147
מיקום: כפר סבא

הודעהנשלח: 02/11/2007 ב- 01:24:31    כותרת הודעה: תכנון זמן אימון יעיל תגובה עם ציטוט

שלום,אני נגנית קרן יער,ורציתי לשאול אתכם לגבי החימום שלכם [בעיקר נגני בראס]
בזמן האחרון כשאני מתאמנת,כואבות לי השפתיים אחרי שעה,רק כשאני עושה הפסקה של חצי שעה [אחרי השעת נגינה האינטנסיבית] אני מצליחה לנגן גבוהים טובים ועם טכניקה טובה יותר.
האימון שלי הוא-
צלילים ארוכים [פה [ברווח הראשון של החמשה] פה# סול,פה # סול סול#,סול סול# לה והלאה...] למעלה עד סול-לה [אוקטבה מעל הפה].
אוקטבות- דו נמוך נמוך-דו נמוך-דו אמצעי [על החמשה]. דו אמצעי-דו נמוך-דו נמוך נמוך. וככה הלאה,עולה בחצאי טונים עד לפה.
אחר כך עוד תרגיל גמישות לשפתיים.
זה לוקח לי בערך רבע שעה,ואחר כך אטיוד ואז יצירה.
השאלה שלי היא,אם אחרי האימון הזה של השעה כואבות לי השפתיים,איך אני יכולה לגרום לאימון להיות יותר יעיל,עדין אינטנסיבי באותה רמה,אבל שפחות יכאבו לי השפתיים?
להוסיף אולי עוד תרגילי חימום? יש למישהו רעיון לתרגיל חימום נוסף?
-אני לא מעוניינת לעשות הפסקות באמצע,ואני יודעת שדווקא זה יכול לעזור לי,אבל ההפסקות דווקא הורסות לי את כל הריכוז של האימון ואת כל העניין שבאימון-
והשאלה המרכזית אחרי החפירה החביבה הזאת-איך גורמים לאימון להיות אינטנסיבי,שתהיה לו משמעות מבחינת הנגינה ולא רק-עוד-אימון ועדין,שלא יכאבו ממש השפתיים? או לפחות משהו קרוב לזה
חזור למעלה
צפה בכרטיס האישי של המשתמש שלח מסר אישי MSN Messenger
מדהימאיה
פותר חידון המלחין השבועי
פותר חידון המלחין השבועי


הצטרף בתאריך: 13/12/2004 ב- 11:23:56
הודעות: 409

הודעהנשלח: 02/11/2007 ב- 09:01:38    כותרת הודעה: תגובה עם ציטוט

שלום קרן,
בשלב ראשון אני מציע לך לחפש הודעות קודמות בפורום כלי מתכת עפ"י מילת המפתח "צליל".
שם כבר נאמר הרבה על כך שעניינים של סיבולת ויכולת נגינה בגובה הם תוצאה ישירה של אופן הפקת הצליל. ועל כך שזו הדרך לסיים אימון עם שפתיים "רעננות".

אני גם חושב ששאלתך מתאימה יותר לפורום כלי מתכת...
חזור למעלה
צפה בכרטיס האישי של המשתמש שלח מסר אישי
ניצן_גפן
משתמש מתקדם
משתמש מתקדם


הצטרף בתאריך: 07/03/2005 ב- 21:19:52
הודעות: 634
מיקום: ברקיע השביעי

הודעהנשלח: 03/11/2007 ב- 19:45:13    כותרת הודעה: תגובה עם ציטוט

התשובה לשאלת המליון דולר שלך היא מאוד פשוטה.
כל הקטע זה ההפסקות.

לא מומלץ לנגן מעל לשעה בלי הפסקה.
מה שהמורה שלי אומר לי זה לנגן 4\3 שעה , לנוח רבע שעה עד חצי שעה ולנגן עוד 4\3 שעה. [זה אחרי הצהריים]

אם נשאר לי עוד זמן בערב אני מנגנת חצי שעה נוספת.

_________________
"...אמור מעט ועשה הרבה; "
חזור למעלה
צפה בכרטיס האישי של המשתמש שלח מסר אישי בקר באתר הבית של המשתמש
avihaymor
משתמש באימונים
משתמש באימונים


הצטרף בתאריך: 22/01/2007 ב- 04:27:33
הודעות: 228
מיקום: ירושלים

הודעהנשלח: 03/11/2007 ב- 22:20:10    כותרת הודעה: תגובה עם ציטוט

אני מסכים... פעם הייתי מנגן רצוף ואחרי שעה הייתי פשוט מת אם בכלל הייתי מצליח להגיע לשעה של נגינה ותמיד תהיתי איך בשיעור אני יוצא רענן ועדיין עובד טוב... ואז עליתי על זה - הפסקות!! המורה מדבר וכו' ולא כל ה60 דקות אני מנגן וככה בימים האחרונים התחלתי לנגן ולעשות הפסקות של דקה - שתיים - שלוש כל פעם שאני מרגיש קושי מסויים ואז אני מרגיש טוב יותר.... נסו
חזור למעלה
צפה בכרטיס האישי של המשתמש שלח מסר אישי
קרן [יער] (:
משתמש באימונים
משתמש באימונים


הצטרף בתאריך: 12/09/2007 ב- 17:01:17
הודעות: 147
מיקום: כפר סבא

הודעהנשלח: 03/11/2007 ב- 23:38:45    כותרת הודעה: תגובה עם ציטוט

אוקי נשמע טוב
פשוט ההפסקות האלה,אני לא טובה בזה. חח כשאני מתחילה לנגן אי אפשר להפריד ביני לבין הקרן. אבל הרעיון של ה3/4 נגינה יכול לעבוד. ואז הפסקה של רבע-חצי שעה. רעיון לא רע (:
אה וניצן,על מה את מנגנת? את גם מלמדת?
חזור למעלה
צפה בכרטיס האישי של המשתמש שלח מסר אישי MSN Messenger
ניצן_גפן
משתמש מתקדם
משתמש מתקדם


הצטרף בתאריך: 07/03/2005 ב- 21:19:52
הודעות: 634
מיקום: ברקיע השביעי

הודעהנשלח: 04/11/2007 ב- 16:15:39    כותרת הודעה: תגובה עם ציטוט

עוד לא קורץ

אני מנגנת בחצוצרה ומשתתפת בכנסים של המקובצת.

_________________
"...אמור מעט ועשה הרבה; "
חזור למעלה
צפה בכרטיס האישי של המשתמש שלח מסר אישי בקר באתר הבית של המשתמש
קרן [יער] (:
משתמש באימונים
משתמש באימונים


הצטרף בתאריך: 12/09/2007 ב- 17:01:17
הודעות: 147
מיקום: כפר סבא

הודעהנשלח: 04/11/2007 ב- 20:40:09    כותרת הודעה: תגובה עם ציטוט

וואלה? מגניב(: אני גם במקובצת,קרן שמנגנת על קרן. אני לא זוכרת חצוצרנית בשם ניצן,או שאני יודעת מי את ולא זוכרת כרגע.
חזור למעלה
צפה בכרטיס האישי של המשתמש שלח מסר אישי MSN Messenger
הצג הודעות קודמות:   
שליחת הודעה חדשה   תגובה להודעה    עמוד ראשי -> כלי מתכת כל הזמנים הם שעון ישראל (GMT + שעתיים)
עמוד 1 מתוך 1

 
עבור:  
אתה לא יכול לשלוח הודעות בפורום זה
אתה לא יכול להגיב להודעות בפורום זה
אתה לא יכול לערוך את הודעותיך בפורום זה
אתה לא יכול למחוק את הודעותיך בפורום זה
אתה לא יכול להצביע למשאלים בפורום זה
You cannot attach files in this forum
You can download files in this forum


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Powered by phpBBHeb © 2002 phpBBHeb