צפה בנושא הקודם :: צפה בנושא הבא |
מחבר |
הודעה |
tamargrn משתמש מתחיל
הצטרף בתאריך: 02/08/2011 ב- 17:54:13 הודעות: 4
|
נשלח: 02/08/2011 ב- 18:00:10 כותרת הודעה: חליל צד ושרירי בטן |
|
|
שלום לכולכם ואני מקוה שאני במקום הנכון!
חשבתי על דרך יצירת ומהנה לחיוזק שרירי הבטן שלי ועלה לי רעיון של לימוד חליל צד. מבחינת רקע - יש לי רקע במוסיקה, אני טובה בזה ואוהבת את זה.
בעצם, השאלה שלי האם זה בכלל נכון, האם נגינה או אימון בחליל צד מחזק את שרירי הבטן ויכול להועיל במקום אימוני ספורט קשים ומשעממים עד מוות.
סליחה שבאתי עם שאלה כ"כ טפשית, אבל אני מקווה שאתם מקדמים בברכה אנשים עם כוונות טובות
תודה מראש
תמר |
|
חזור למעלה |
|
|
Fsomeone משתמש מתחיל
הצטרף בתאריך: 14/07/2011 ב- 15:11:14 הודעות: 20
|
נשלח: 02/08/2011 ב- 19:30:30 כותרת הודעה: |
|
|
נגינה בחליל מחזקת את שרירי הגב והכתפיים אבל היא בהחלט לא מחזקת את שרירי הבטן... אם חשוב לך לחזק את שרירי הבטן כנראה את צריכה לעשות כמו שאמרת - תרגילי ספורט משעממים... |
|
חזור למעלה |
|
|
tamargrn משתמש מתחיל
הצטרף בתאריך: 02/08/2011 ב- 17:54:13 הודעות: 4
|
נשלח: 02/08/2011 ב- 20:22:48 כותרת הודעה: |
|
|
אוף, אבל תודה |
|
חזור למעלה |
|
|
i-pink משתמש באימונים
הצטרף בתאריך: 06/01/2011 ב- 15:13:41 הודעות: 151 מיקום: skype: inbarhovav
|
נשלח: 03/08/2011 ב- 02:13:45 כותרת הודעה: |
|
|
אני בגובה 172, שוקלת 45 קילו, בת 25 ומנגנת כינור חשמלי.
חוץ מזה אני אוכלת המון מטוגן, ולא מקפידה על ספורט בכלל.
ונמנעת מאכילת מלח, מכיוון שהוא הגורם העיקרי בספיגת השומן.
ענבר. |
|
חזור למעלה |
|
|
tamargrn משתמש מתחיל
הצטרף בתאריך: 02/08/2011 ב- 17:54:13 הודעות: 4
|
נשלח: 03/08/2011 ב- 11:34:33 כותרת הודעה: |
|
|
תודה ענבר, יותר מהמשקל מעניין אותי החוזק של שרירי הבטן (לידות וכאלה |
|
חזור למעלה |
|
|
holst מנהל אתר
הצטרף בתאריך: 09/04/2004 ב- 14:39:03 הודעות: 2869 מיקום: המבורג
|
נשלח: 03/08/2011 ב- 21:56:15 כותרת הודעה: |
|
|
נגינת חליל דווקא כן מפעילה את שרירי הבטן. כל הנגינה עצמה מפעילה את השרירים, אבל לא במידה שממש מחזקת אותם, להיפך; בד"כ מומלץ לעשות תרגילים אירוביים על מנת לחזק את השרירים בשביל הנגינה. |
|
חזור למעלה |
|
|
tamargrn משתמש מתחיל
הצטרף בתאריך: 02/08/2011 ב- 17:54:13 הודעות: 4
|
נשלח: 04/08/2011 ב- 01:15:01 כותרת הודעה: |
|
|
אהה, הבנתי.
האמת התפלאתי שאמרו שאין קשר, גם כי כך זכור וגם כי לכל אלו שמנגנים בחליל צד יש בטן שטוחה - שטוחה. |
|
חזור למעלה |
|
|
holst מנהל אתר
הצטרף בתאריך: 09/04/2004 ב- 14:39:03 הודעות: 2869 מיקום: המבורג
|
נשלח: 07/08/2011 ב- 22:49:20 כותרת הודעה: |
|
|
היה לי מורה שבטנו הייתה רחוקה מלהיות שטוחה... |
|
חזור למעלה |
|
|
Pumba פותר חידון המלחין השבועי
הצטרף בתאריך: 12/11/2007 ב- 21:43:42 הודעות: 203
|
נשלח: 09/08/2011 ב- 17:23:34 כותרת הודעה: |
|
|
ויש לו נשימה כמו של דוב..
עידן למה "היה"?? לאיפה אתה ממשיך עכשיו?? _________________ !!!Hakuna Matata |
|
חזור למעלה |
|
|
holst מנהל אתר
הצטרף בתאריך: 09/04/2004 ב- 14:39:03 הודעות: 2869 מיקום: המבורג
|
נשלח: 09/08/2011 ב- 23:19:30 כותרת הודעה: |
|
|
הוא מעדיף "היפופוטם"
סיימתי אצלו, לפני חודש, טכנית. מעשית הוא לא לימד אותנו מסוף אפריל. קיבלנו מורה מחליף, שעבד איתנו כבר, והוא נגן הפיקולו ברדיו צפון גרמניה. איתו אני ממשיך במוסד אחר כבר בשנה הבאה. הוא מהמורים המעולים ביותר שאני מכיר, מכל זווית אפשרית. אני בנוסף מתחיל ללמוד חליל בארוק וקיבלתי עבודה בתזמורת תיאטרון בעיר ליד המבורג. |
|
חזור למעלה |
|
|
holst מנהל אתר
הצטרף בתאריך: 09/04/2004 ב- 14:39:03 הודעות: 2869 מיקום: המבורג
|
נשלח: 09/08/2011 ב- 23:20:58 כותרת הודעה: |
|
|
אגב, אני מציע לך לבוא לבקר בהמבורג, אני חושב שהיא שווה לפחות יום אחד... היא בערך שעה נסיעה מאיפה שאתה תהיה. אם תגיע, שלח לי הודעה למספר הטלפון הגרמני שלי 0176-20494894, אני מאוד אשמח! |
|
חזור למעלה |
|
|
|