עמוד ראשי הקונסרבטוריון הוירטואלי
The Virtual Conservatory
 
 ביתבית   שאלות נפוצותשאלות נפוצות   חיפושחיפוש   רשימת חבריםרשימת חברים   קבוצות משתמשיםקבוצות משתמשים   StatisticsStatistics   הרשמההרשמה 
 כרטיס אישיכרטיס אישי   התחבר כדי לבדוק מסרים אישייםהתחבר כדי לבדוק מסרים אישיים   התחברהתחבר 

מה הכי הרבה זמן שהתאמנתם ברצץ?

 
שליחת הודעה חדשה   תגובה להודעה    עמוד ראשי -> כלי מתכת
צפה בנושא הקודם :: צפה בנושא הבא  
מחבר הודעה
יצחקי דור
משתמש מתחיל
משתמש מתחיל


הצטרף בתאריך: 30/08/2005 ב- 23:11:47
הודעות: 42

הודעהנשלח: 30/12/2005 ב- 20:36:33    כותרת הודעה: מה הכי הרבה זמן שהתאמנתם ברצץ? תגובה עם ציטוט

המום
חזור למעלה
צפה בכרטיס האישי של המשתמש שלח מסר אישי
userFish
משתמש באימונים
משתמש באימונים


הצטרף בתאריך: 01/04/2005 ב- 22:23:21
הודעות: 240
מיקום: תל-אביב

הודעהנשלח: 31/12/2005 ב- 21:14:08    כותרת הודעה: תגובה עם ציטוט

לדעתי..לא יותר משעתיים וחצי רצוף.... מגלגל עיניים
_________________
"אם תיתן למישהו דג,אז יהיה לו דג"
חזור למעלה
צפה בכרטיס האישי של המשתמש שלח מסר אישי שלח דואל MSN Messenger
Ylock
פותר חידון המלחין השבועי
פותר חידון המלחין השבועי


הצטרף בתאריך: 11/07/2005 ב- 17:04:00
הודעות: 676
מיקום: נ"צ 59

הודעהנשלח: 31/12/2005 ב- 23:01:25    כותרת הודעה: תגובה עם ציטוט

באופן כללי אני לא חשבתי שכדאי להתאמן כשאתה רצוץ ( צוחק ) או עייף (ע"ע כותרת)
המורה הראשון שלי אמר שהוא הכיר טרומבוניסט שהיה מתאמן בסביבות 7-8 שעות ביום...
אבל באמת שאין סיבה להגיע לכמויות כאלה אם אתה מתאמן נכון. לי אישית הייתה תקופה שהתאמנתי בה ארבע שעות ברצף אבל באמת שעדיף לחצות את זה לפעמיים של שעתיים...
חזור למעלה
צפה בכרטיס האישי של המשתמש שלח מסר אישי שלח דואל
holst
מנהל אתר
מנהל אתר


הצטרף בתאריך: 09/04/2004 ב- 14:39:03
הודעות: 2869
מיקום: המבורג

הודעהנשלח: 01/01/2006 ב- 10:23:19    כותרת הודעה: תגובה עם ציטוט

ברצף - רק שעתיים, וזה היה אירוע חד פעמי. הייתי מספיק מרוכז, והיה לי מספיק חשק וסיבה מספיק טובה (חוסר זמן) לעשות את זה. אבל אני לא חושב שזה דבר שכדאי לי לעשות באופן קבוע. אני מתאמן לכל היותר שעה וחצי ברצף. יום הנגינה שלי מתחיל בערך ב-7:30, ומסתיים ב-21:00 או ב-22:00. ואין סיבה מספיק טובה כדי שאני אנגן שעתיים או שלוש ברצף.

הבעיה היחידה בלנגן בפרקים היא שיש סיכוי לאבד את כושר הנגינה בין לבין. הבעיה הזו נפתרת אם ההפסקות הן לא גדולות, אם החימום שעשיתי בבוקר היה מספיק טוב ומועיל, מידת הריכוז וכו'. בתכל'ס אם אני מיישם את מה שאני יודע בלי לנסות ללחוץ או להפיק דברים בכוח, אני יכול לשמור על כושר לאורך כל היום. ולפי דעתי עדיף ככה. זה גם שומר על עירנות, גם מווסת את מידת החשק שיש לי לנגן (כי אחרי שעתיים ברצץ עשוי להימאס לי), וגם נותן מנוחה לאיזורים הספציפיים בגוף שמתאמצים בזמן הנגינה.

ההפסקה יכולה להיות בדמות שיעור, הפסקת אוכל, האזנה למוסיקה, קשקשת עם החברים באקדמיה וכד', ובסופו של דבר אפשר להגיע לניצול מקסימלי של הזמן, כאשר ההפסקות מנוצלות היטב.
חזור למעלה
צפה בכרטיס האישי של המשתמש שלח מסר אישי
maayan
משתמש עם עתיד
משתמש עם עתיד


הצטרף בתאריך: 02/10/2004 ב- 21:44:05
הודעות: 320

הודעהנשלח: 03/01/2006 ב- 17:44:46    כותרת הודעה: תגובה עם ציטוט

אמממ הכי הרבה זמן שניגנתי רצוף???? אממממ זה קשה.... יש לי תחושה שניגנתי הכי פחות זמן רצוףמחייך בערך שעה... אחרי זה השפתיים שלי די מתות...
חזור למעלה
צפה בכרטיס האישי של המשתמש שלח מסר אישי MSN Messenger
ניצן_גפן
משתמש מתקדם
משתמש מתקדם


הצטרף בתאריך: 07/03/2005 ב- 21:19:52
הודעות: 634
מיקום: ברקיע השביעי

הודעהנשלח: 03/01/2006 ב- 20:30:16    כותרת הודעה: תגובה עם ציטוט

אצלי זה משהו כמו 2-3 שעות, אבל זה היה ממש חד פעמי- וחוץ מזה, בעניין ההפסקות, כשאני עושה הפסקה בנגינה של יותר משעה[לאחר נגינה מרובה] הכושר שלי כבר נאבד לאותו היום, לא יודעת למה...זה מוזר. אבל אם אני אנגן חצי שעה ואז חמש דקות, ככה כל האימון, אני אוכל לנגן בכיף שעתיים.
_________________
"...אמור מעט ועשה הרבה; "
חזור למעלה
צפה בכרטיס האישי של המשתמש שלח מסר אישי בקר באתר הבית של המשתמש
הצג הודעות קודמות:   
שליחת הודעה חדשה   תגובה להודעה    עמוד ראשי -> כלי מתכת כל הזמנים הם שעון ישראל (GMT + שעתיים)
עמוד 1 מתוך 1

 
עבור:  
אתה לא יכול לשלוח הודעות בפורום זה
אתה לא יכול להגיב להודעות בפורום זה
אתה לא יכול לערוך את הודעותיך בפורום זה
אתה לא יכול למחוק את הודעותיך בפורום זה
אתה לא יכול להצביע למשאלים בפורום זה
You cannot attach files in this forum
You can download files in this forum


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Powered by phpBBHeb © 2002 phpBBHeb