הקונסרבטוריון הוירטואלי

[ג'יימס - sexyphone]

היום ניגנתי לי אטיודים בשעות הצהוריים המוקדמות, ולפתע התחלתי לגהק, גיהוקים רציפים, משהו כמו פעם ב20 שניות. הגיהוקים הפסיקו אותי כל פעם בנגינה, ושרדתי את זה, אבל אז עלתה במוחי חרדה גדולה: מה יקרה אם זה קורה בקונצרט, או בשיעור?
אתם יודעים על שיטות להפסיק גיהוקים? ניסיתי מים ולשאוף הרבה אוויר אבל זה לא עובד.
אודה לכם מאוד אם תעזרו לי. זו מצוקה גדולה לכולנו, גם בראסניקים.

[amitai90]

אף פעם לא נתקלתי בתופעה, אבל אני יכול רק להמליץ לך לא לאכול הרבה לפני הנגינה (זה עושה לא נעים בבטן במיוחד אם אתה משתשמש בנשימה סרעפתית), לא לשתות מוגז/בירה (אלא אם כן אתה מנגן בחתונה או בג'ם סשן..), לנסות להסדיר את הנשימה לפני תחילת האימון (נשימות עמוקות, בטן עולה ויורדת, אפשר גם עם ספירה).

ולא לנגן בשעות הצהריים המוקדמות

[avihaymor]

איך שעות הצהריים המוקדמות קשורות????????