צפה בנושא הקודם :: צפה בנושא הבא |
מחבר |
הודעה |
well-tempered משתמש מתקדם
הצטרף בתאריך: 30/05/2004 ב- 21:57:30 הודעות: 649
|
נשלח: 12/08/2004 ב- 19:23:43 כותרת הודעה: מה עושים כשהאצבעות כואבות? |
|
|
תגידו לי, מה, אתם פשוט מפסיקים לנגן?
אומרים למורה שצריך פסק זמן?
בשבוע האחרון עשיתי לי 'עוצר אימונים'. כנראה לכן אני יושב ליד המחשב כל הזמן.
אשמח לשמוע על שיטות מיוחדות להימנע מזה.
_________________ "Ford, you are turning into a penguin. Stop it" |
|
חזור למעלה |
|
|
מור מנהל אתר
הצטרף בתאריך: 09/04/2004 ב- 11:32:26 הודעות: 1524 מיקום: מבשרת ציון
|
נשלח: 12/08/2004 ב- 20:19:05 כותרת הודעה: |
|
|
אוקיי אני יכולה להגיד לך את מה שאני עשיתי שכאב לי בידיים.. מאוד כאב...
אז קודם כל תדבר עם המורה שלך כי הוא בטוח יודע מה לעשות... וכמובן הוא בטח ימליץ על פסק זמן...
בכל מקרה אני אישית עשיתי פיזיוטרפיה.. יש איזה טיפול בלייזר שממש ממש ממש עזר לי הבעיה היא שהקופה לא ממנת אותו והוא קצת יקר אבל שווה..
חוץ מזה יש איזה משחה שכרגע שכחתי איך קוראים לה.. אם אתה רוצה אני אלך לחפש אותה בחדר שלי אבל זה יכול לקחת נצח כי החדר שלי הוא די מחסן..
להמנע... האמת זה שאין לי הרבה מושג.. אני ניסיתי לנגן פחות בהיסטריה עם ידיים טיפה יותר חופשיות(-אני יכולה להעיד שזה לא עזר כי עכשיו חזרו לי הכאבים שוב..)
האמת זה שלמנוע בפסנתר אין לי בידיוק מושג וכמובן גם לפני שתתחיל להשתמש בעצות שלי כדי שתדע מה בידיוק הבעיה וממה היא נוצרה..
כי הטיפול שלי היה טוב לבעיה שהייתה לי אני לא יודעת כמה זה יעזור לך...
בכל מקרה החלמה מהירה..
|
|
חזור למעלה |
|
|
well-tempered משתמש מתקדם
הצטרף בתאריך: 30/05/2004 ב- 21:57:30 הודעות: 649
|
נשלח: 12/08/2004 ב- 22:19:25 כותרת הודעה: |
|
|
קודם כל, תודה רבה.
לייזר? פיזיותרפיה? היו לך בעיות קשות או שהיה לך דחוף להפטר מהם?
המורה שלי יודעת והיא לא ממש מתיחסת לזה ברצינות. רק אומרת שכדאי לעשות דברים אחרים, פשוט קצת נמאס לי להגיע כל שיעור עם תירוץ חדש (ובטח ישן כמו הנ"ל), למה לא התאמנתי מספיק.
עד מבשרת כנראה שלא ארחיק בשביל משחה תודה, בכל מקרה. ובכלל, האם זה לא טיפול בתסמינים במקום בבעיה עצמה?
כמובן שזה נכון, שנגינה באצבעות מתוחות גורמת לכאבים הללו, אבל עד שאתה מגלה שאתה מתוח, בד"כ כבר מאוחר מדי.
_________________ "Ford, you are turning into a penguin. Stop it" |
|
חזור למעלה |
|
|
איילתהשחר משתמש עם עתיד
הצטרף בתאריך: 08/08/2004 ב- 19:29:16 הודעות: 297 מיקום: ירושלים
|
נשלח: 12/08/2004 ב- 22:53:10 כותרת הודעה: |
|
|
מההה... מעניין שזה לא מעניין את המורה שלך יותר מדי...
כשהידיים כואבות המשמעות הישירה בד"כ היא שאתה עושה תנועה לא נכונה כלשהי, או לא מנגן מהמקום הנכון של היד, מפעיל כח מיותר וכד'
כאב האצבעות? איפה? בכריות או באצבע עצמה?
שאשאל את מורתי? היא מן הסתם תתן הסבר הגיוני ולענ"ד, כל מורה צריך לתת.
נראה לי שבאופן כללי, לפחות מהנסיון שלי, ואני סובלת מדברים בסגנון הרבה, הדרך היא לא להפסיק לנגן אלא לבדוק מה אתה עושה לא נכון.
בהצלחה רבה!!!
|
|
חזור למעלה |
|
|
well-tempered משתמש מתקדם
הצטרף בתאריך: 30/05/2004 ב- 21:57:30 הודעות: 649
|
נשלח: 13/08/2004 ב- 13:28:18 כותרת הודעה: |
|
|
לא שזה לא מעניין, ולא שהיא לא נותנת הסברים, אבל זה מתמצה ב"תנגן באצבעות רפויות". קודם כאב לי בכריות, אח"כ באקסטנסורים, זה בא והולך. היום היא אמרה לי שכשלה כואב באצבעות היא עושה "שביתה איטלקית", נותנת קצת חופש לאצבעות.
בכל מקרה, עניין אותי לשמוע איך אחרים מתמודדים עם זה, ומה הם עושים בזמן שכואב להם, לכן העלתי את הנושא.
_________________ "Ford, you are turning into a penguin. Stop it" |
|
חזור למעלה |
|
|
master moshe משתמש מתחיל
הצטרף בתאריך: 13/07/2004 ב- 23:40:26 הודעות: 44
|
נשלח: 13/08/2004 ב- 13:39:46 כותרת הודעה: |
|
|
הכל תלוי ממה נובע הכאב.
אם אתה מנגן יצירה טכנית שמשפשפת את העור זה יעבור עם הזמן, ככל שתתאמן יותר, עד שהאצבעות ייתרגלו.
אבל כל כאב אחר הוא לא טוב. יכול להיות שיש לך בעייה ביד שלא קשורה לכלי, ויכול להיות שאתה באמת עושה תנועה לא נכונה.
הייתי ממליץ לך ללכת לפיזיותרפיסט שמתמחה באומנויות הבמה (כמו דר' צקי זיונר, נדמה לי בתל השומר), זה בנאדם שמתמחה בכאבים שנובעים מפעילויות אומנותיות.
מקווה שעזרתי....
|
|
חזור למעלה |
|
|
jhona67 משתמש מתחיל
הצטרף בתאריך: 10/04/2004 ב- 19:15:24 הודעות: 47
|
נשלח: 13/08/2004 ב- 14:28:20 כותרת הודעה: |
|
|
שלום לך WELLTEMPERED
אני ובעלי רואים את מה שאתה מספר לעיתים די קרובות. כאב באמת נובע בדרך כלל מנגינה בפוזיציה לא נכונה. המורה שלך לא יכול להסתפק בלהגיד תנגן רפוי. הבעיה לא יוצאת בדרך כלל מהיד אלא מכל הפוזיציה של הישיבה והנגיעה על הפסנתר.
זה נכון שקצת הפסקה וטיפול יעזרו להעביר את הכאב, אבל לא יטפלו בבעיה.
אם המורה לא נותן לך את הפיתרון, כדאי להתייעץ אולי עם מורה אחר.
תלוי מאיפה אתה, אשמח לראות אותך ולייעץ לך על הנושא.
בברכה,
יוני
(קלידן ומורה)
|
|
חזור למעלה |
|
|
קקטוסית משתמש באימונים
הצטרף בתאריך: 21/06/2004 ב- 09:47:36 הודעות: 185 מיקום: אשדוד!!!!!
|
נשלח: 17/08/2004 ב- 10:13:58 כותרת הודעה: |
|
|
איך זה שכואבות האצבעות?!
לי כשהיה כואב לי אז זה היה בפרק של היד...
_________________ -"רחוב היסמין זה רחוב עגול בצורת P. אתן צריכות ללכת שמאלה. אני חושבת ש115 זה מצד שמאל, אז תסתכלו ימינה."
-"אוקיי, תודה."
*בשביל להבין, חפש את היערה* |
|
חזור למעלה |
|
|
well-tempered משתמש מתקדם
הצטרף בתאריך: 30/05/2004 ב- 21:57:30 הודעות: 649
|
נשלח: 17/08/2004 ב- 11:55:24 כותרת הודעה: |
|
|
eli, it happens, trust me
thanks for your reply master mosh
and everyone else who tried to help
i feel a little better now and i hope it wont b that bad next time
_________________ "Ford, you are turning into a penguin. Stop it" |
|
חזור למעלה |
|
|
ניצן_גפן משתמש מתקדם
הצטרף בתאריך: 07/03/2005 ב- 21:19:52 הודעות: 634 מיקום: ברקיע השביעי
|
נשלח: 29/09/2005 ב- 13:23:25 כותרת הודעה: |
|
|
jhona67 כתב\ה: |
שלום לך WELLTEMPERED
אני ובעלי רואים את מה שאתה מספר...
בברכה,
יוני
(קלידן ומורה) |
אני ובעלי???
[בהנחה שהכותב הוא בן...{יוני}]....מוזר
_________________ "...אמור מעט ועשה הרבה; " |
|
חזור למעלה |
|
|
Mico משתמש עם עתיד
הצטרף בתאריך: 02/11/2004 ב- 10:02:44 הודעות: 471 מיקום: מדינת היהודים
|
נשלח: 29/09/2005 ב- 15:37:36 כותרת הודעה: |
|
|
לביא, המורה שלך לא אומרת לך מה כדאי לעשות בנושא זה, אז:
א' - תשאל את אסף, .YOU KNOW WHY
ב' - אולי באמת תלך לפיזיוטרפיסט.
ג' - וכמו הרוב, אני חושבת שזה באמת נובע מהישיבה שעלולה להיות לא נכונה ומהאצבעות שקרוב לוודאי לחוצות.
_________________ NI!!! Nobody expects the SPANISH INQUISITION!!!!! |
|
חזור למעלה |
|
|
well-tempered משתמש מתקדם
הצטרף בתאריך: 30/05/2004 ב- 21:57:30 הודעות: 649
|
נשלח: 29/09/2005 ב- 21:07:39 כותרת הודעה: |
|
|
איזה מצחיקים אתם חבר'ה... כתבתי את זה מזמן (לפני יותר משנה!!!)
מיותר לציין שהכאבים עברו כבר מאז...
ובטח שעם אסף זה לא יקרה, מפני שהוא מלמד אותי להשתמש בזרוע ולא ללחוץ עם האצבעות.
וניצן - גמני די צחקתי כשקראתי את ההודעה הזו, מסתבר שהם כתבו חצי חצי את ההודעה...
זה זוג מורים, שפעם כתבו כאן באתר, דיברתי איתם בטלפון, אבל כלום לא יצא מזה, היות והם גרים בערד, שזה קצת רחוק.
_________________ "Ford, you are turning into a penguin. Stop it" |
|
חזור למעלה |
|
|
ניצן_גפן משתמש מתקדם
הצטרף בתאריך: 07/03/2005 ב- 21:19:52 הודעות: 634 מיקום: ברקיע השביעי
|
נשלח: 29/09/2005 ב- 21:17:44 כותרת הודעה: |
|
|
_________________ "...אמור מעט ועשה הרבה; "
נערך בפעם אחרונה על-ידי ניצן_גפן בתאריך 15/05/2007 ב- 19:52:48, נערך בסך הכל 3 פעמים |
|
חזור למעלה |
|
|
קקטוסית משתמש באימונים
הצטרף בתאריך: 21/06/2004 ב- 09:47:36 הודעות: 185 מיקום: אשדוד!!!!!
|
נשלח: 15/10/2005 ב- 16:39:19 כותרת הודעה: |
|
|
וואוו זאת ההודעה האחרונה כאן..
חחח הפורום ריק בקלידנים
_________________ -"רחוב היסמין זה רחוב עגול בצורת P. אתן צריכות ללכת שמאלה. אני חושבת ש115 זה מצד שמאל, אז תסתכלו ימינה."
-"אוקיי, תודה."
*בשביל להבין, חפש את היערה* |
|
חזור למעלה |
|
|
טל כץ מנהל
הצטרף בתאריך: 09/07/2004 ב- 23:33:57 הודעות: 1272 מיקום: גבעתיים
|
נשלח: 15/10/2005 ב- 16:46:27 כותרת הודעה: |
|
|
את תמיד מוזמנת לכתוב משהו חדש
_________________ You are what you practice |
|
חזור למעלה |
|
|
קקטוסית משתמש באימונים
הצטרף בתאריך: 21/06/2004 ב- 09:47:36 הודעות: 185 מיקום: אשדוד!!!!!
|
נשלח: 15/10/2005 ב- 16:52:52 כותרת הודעה: |
|
|
בכיף...
רק שיעלה לי לשם שינוייי
_________________ -"רחוב היסמין זה רחוב עגול בצורת P. אתן צריכות ללכת שמאלה. אני חושבת ש115 זה מצד שמאל, אז תסתכלו ימינה."
-"אוקיי, תודה."
*בשביל להבין, חפש את היערה* |
|
חזור למעלה |
|
|
נורית משתמש מתחיל
הצטרף בתאריך: 07/05/2007 ב- 09:05:45 הודעות: 3 מיקום: רחובות
|
נשלח: 15/05/2007 ב- 19:42:55 כותרת הודעה: תחליף את האצבעות, או שתחליף את המורה |
|
|
אם הכאב הוא בכריות האצבעות, ההימור שלי הוא שאתה מפעיל את האצבעות כמו "פטישים". מאד מפתה לנגן "א-לה-גלן-גולד", אבל הפסנתר הוא לא צ'מבלו.
אם המורה לא מסוגלת לעזור, ונראה שגם לא ממש מענין אותה, לך למורה אחר.
אין שום סיבה שיכאב לך ככה, אלא אם יש לך איזו בעיה אישית בריאותית.
אגב, הפעילות ליד המחשב פוגעת באצבעות לא פחות מאשר נגינה.
|
|
חזור למעלה |
|
|
amitai90 משתמש באימונים
הצטרף בתאריך: 03/05/2007 ב- 16:18:12 הודעות: 167
|
נשלח: 17/05/2007 ב- 22:42:19 כותרת הודעה: |
|
|
מאמר שהמורה שלי תרגם בנושא.. מומלץ לקרוא!!
Description: |
|
Download |
Filename: |
פגיעות מאימון יתר.doc |
Filesize: |
264.5 KB |
Downloaded: |
1910 Time(s) |
|
|
חזור למעלה |
|
|
amitai90 משתמש באימונים
הצטרף בתאריך: 03/05/2007 ב- 16:18:12 הודעות: 167
|
נשלח: 17/05/2007 ב- 22:58:11 כותרת הודעה: |
|
|
בהרבה מקרים הסיבה לכאבים די דומה, זוהי תסמונת לא נדירה בכלל שנקראת "תסמונת התעלה הקרפאלית".
בכל מקרה צריך לזכור שאת האבחנה חייב לעשות מומחה בתחום, בישראל היום זה עדיין רק רופא, אבל בהחלט פיזיותרפיסט המתמחה בנושא גפה עליונה או פגיעות ספורט הינו בעל ידע להבחין בין סוג הפגיעות האפשריות המתאימות לסימפטומים דומים.
מה שחשוב הוא לעבוד חכם, בתנוחות וגם בעומס הכללי ולא לדחות את הבדיקה ברגע ששמים לב לסימפטומים הראשוניים.
אני מצרף קישור לכתבה מאד מעניינת בנושא
http://www.ergoplus.co.il/cts.htm
|
|
חזור למעלה |
|
|
well-tempered משתמש מתקדם
הצטרף בתאריך: 30/05/2004 ב- 21:57:30 הודעות: 649
|
נשלח: 29/05/2007 ב- 15:09:01 כותרת הודעה: |
|
|
תודה רבה על התגובה... היא כבר לא אקטואלית כמובן... עברו מאז שכתבתי אותה עוד מעט 3 שנים!
(מראה על כמה מעט פסנתרנים כותבים כאן).
אני יודע שמחשב יכול להזיק, כמובן. אם מדברים על גלן גולד, מעניין, בדיוק לפני מספר שיעורים המורה שלי אמר לראשונה שעליתי על משהו שגלן גולד גילה בתחילת דרכו - איך להפעיל את האצבעות כמו מברשות, משהו בסגנון.. לא ממש הבנתי, רק הרגשתי שאינטואיטיבית הוא צודק.
לפני שבוע מישהי סיפרה לי על כאבים שיכולים להיגרם מעבודה מול מחשב, כי לא משתמשים בזרוע אלא באצבעות, מה שנשמע הגיוני מתוך היכרות עם נגינה בפסנתר. אז היא נתנה איזה דרך לטפל בזה, שהיא שמעה מאיזו רופאה בארצות הברית. לקבע את היד עם סד, בצורה ישרה, למשך כמה ימים (מסתבר שגם בשינה אנחנו מקפלים אותה וגורמים לנזק), ולהמנע מקמח וסוכר לבן. היא אמרה שזה עבד לה... אם מישהו נתקל בבעיה הזו.. שינסה ויספר אם זה עבד...
_________________ "Ford, you are turning into a penguin. Stop it" |
|
חזור למעלה |
|
|
Stewie Griffin פותר חידון המלחין השבועי
הצטרף בתאריך: 13/05/2007 ב- 22:06:03 הודעות: 120 מיקום: ראשון לציון
|
נשלח: 29/05/2007 ב- 17:18:50 כותרת הודעה: |
|
|
אמיתי, שלחתי לך הודעה אישית.
|
|
חזור למעלה |
|
|
|